كيف تنفق بمهارة طاقتك

شخص ما هو مرهق باستمرار من تقلبات المزاج ، وشخص ما يستطيع أن ينفق طاقته لدرجة أنه يشعر بخير طوال اليوم. وما فئة الأشخاص الذين تنتمي إليهم ، وهل تنفقون طاقتك بمهارة؟ سيساعدك اختبارنا في الإجابة على هذه الأسئلة.

1. إذا كان أحد أفراد أسرتك يسيء إليك ، فأنت:شاركها مع الآخرين قفل نفسك فيمحاولة الحصول على تفسير2. ما يتبادر إلى ذهنك بعد مشاجرة مع من تحب؟حلم الانتقامتذكر دقائق ممتعة من محادثتككنت تفكر في مدى التعب من كل هذا.3. لمن تكون الصورة أقرب إليك؟رجل متكبرمؤسف مؤلمرجل مرح4. إذا حدث شيء لا يمكن إصلاحه في حياتك ، فماذا ستفعل؟قضاء بعض الوقت مع الأصدقاءالبقاء في المنزل والتصعيدمحاولة صرف الانتباه عن الأفكار المحزنة ، والقيام بشيء لطيف5. مصير ، في رأيك:تفضل لك غير عادل يطارد باستمرار لك6. هل تعتقد أن هناك مصاصي الطاقة؟هذه كلها حكايات.أنا لا أفكر في ذلكأعتقد أنهم حقا7. هل تشارك مشاكلك مع الآخرين؟لا ، أنا لا أعبئ الآخرين بمشاكليعندما كيف ، في بعض الأحيان أحاول ألا أفكر في ذلكفقط عندما تتاح الفرصة8. عندما تفرح بروحك ، فأنت:استمتع بهذه الدقائق دون تذكر إخفاقات الماضيكنت تعتقد أن كل هذا سوف ينتهي قريبًاابتهج في الحياة ، لكن لا تنسَ أن هناك جانبًا آخر للعملة9. ما مدى انطباعك؟حاول ألا تتوقف عن هذا الوضعمن الصعب تحمل مصاعب الحياة. كل هذا يتوقف على ما حدث.10. ماذا يعني الكحول بالنسبة لك؟طريقة للنسيانعلى الأقل نوع من التفريغأفضل شيء يمكن أن يكون في الحياة